Meditasyon Yoluyla Gününüze Yeni Bir Sakinlik Getirin
Sakin, farkındalık ve meditasyon dünyasına erişim sağlayan harika bir uygulamadır. Bu eski sanatlar, yaşamdaki olumlu yönleri teşvik etmeye ve daha sakin, daha mutlu ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.
Kendinizi Geliştirmeye Yardımcı Olacak Çeşitli Uzunluklarda Rehberli Meditasyonlar
Sakin, çeşitli yaşam tarzlarına uyması için farklı uzunluklarda çok sayıda rehberli meditasyon sunar. Kişinin programına bağlı olarak, hızlı 5 dakikadan 25 dakikalık daha uzun seanslara kadar seçenekler vardır. Meditasyon ve farkındalık hayatın birçok yönüne fayda sağlayabilir, Calm ile sunulan bazı konular arasında şunlar yer alır: stres ve kaygıyı azaltmak, özgüveni artırmak, uykuyu iyileştirmek, mutluluğu ve bağışlamayı teşvik etmek ve çok daha fazlası. Buna ek olarak, uygulama, rahatlama tekniklerine yardımcı olmak için nefes egzersizleri ve kolaylıkla uykuya dalmanıza yardımcı olacak yetişkinlere yönelik yatmadan önce hikayeler sunar. Bazı doğa seslerinin dahil edilmesi, bu faktörleri daha da teşvik eder. Daha ileri düzey kullanıcılar için, zamanlaması basit olan rehbersiz meditasyon seansları vardır, böylece seansları günlük programınıza kolayca sığdırabilirsiniz.
Farkındalığı Hayatınıza dahil etmek için Faydalı bir araç
Meditasyon ve farkındalık sanatını günlük hayatınıza dahil edebilecek kullanışlı bir uygulama arıyorsanız, Calm birçok yardımcı özellik sağlayabilir. bunu başarmak için. Dikkat ve meditasyon yoluyla birçok olumlu fayda sağlanır.
Calm - Meditate Sleep Relax hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Calm - Meditate Sleep Relax denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!